Flex Joint 360 g narandža

Sastojci: peptidi hidrolizovanog govedeg kolagena, metilsulfonilmetan, glukozamin-sulfat, hondroitin-sulfat, L-askorbinska kiselina (vitamin C), arome, regulatori kiselosti (limunska i jabučna kiselina), boja (karoteni), zaslađivač (sukraloza).

Kolagen
Jedan od sastojaka ovog suplementa je kolagen. On je glavni strukturalni protein u vanćelijskom prostoru i sastavni je deo raznih vrsta vezivnog tkiva u organizmu. Kod sisara predstavlja najzastupljeniji protein, jer je zastupljen u 25–35% ukupne količine telesnih proteina. Sastoji se od međusobno povezanih aminokiselina koje čine vezivno tkivo tetiva, ligamenata i kože. Kolagen se dobija iz želatina koji ima višestruku primenu kako u prehrambenoj tako i u farmaceutskoj industriji. Kada se želatin podvrgne intenzivnoj hidrolizi, dobijaju se suplemenati koji se koriste za očuvanje zdravlja kože, kostiju i zglobova.

Kolagen, kao većinski sastojak naše kože, čini je elestičnom i hidrira je. Organizam sam prirodno proizvodi kolagen ali njegovo prisustvo i regeneracija opada sa starenjem. Da bi se taj proces ublažio, potrebno ga je dodavati ishrani u obliku suplemenata. Tako će se stvoriti zaliha, ali i podstaći prirodna produkcija.

Hidrolizat kolagena je enzimski obrađen kolagen dobijen iz goveđe, volovske ili svinjske kože i kostiju. Hidrolizat kolagena se sastoji od hidrosolubilnih peptida različitih molekulskih masa. Ovi peptidi su bogati aminokiselinama koje se nalaze u kolagenu. Hidrolizom kolagena animalnog porekla dobija se heterogena smesa proteina – želatin – koji se kao takav ne može naći u prirodi.

Kolagen tip I i II služi:

– za jačanje i regeneraciju kostiju, mišića, zglobova, tetiva i ligamenata
– revitalizaciju kože lica i tela
– obnavljanje vezivnih tkiva i ubrzavanje zarastanja rana
– stvaranje čiste mišićne mase
– usporavanje opadanja i jačanje kose
– za povećanje kvaliteta i jačanje noktiju
– kao podrška sagorevanju masti i smanjenju celulita
– kao suplement sa izuzetno brzom i potpunom apsorpcijom

Upotreba kolagena koji obezbeđuje dodatak ishrani Flex Joint rezultiraće boljom funkcijom zglobova, smanjenim bolovoma nakon treninga, većom elestičnošću i fleksibilnošću pokreta.

Idealan je da se uzima uz trening ili vežbe jer podstiče oporavak vezivnog tkiva. Kompleks aminokiselina kolagena ima uticaj za oporavak tela nakon treninga, kao i povećanje izdržljivosti tokom treninga, pa se preporučuje uzimanje pre, tokom i nakon treninga.

Kolagen treba da poveća komfor i kvalitet svakodnevnog života, kako mlađim i fizički aktivnijim osobama, tako i starijim osobama sa prvim znacima smetnji u zglobovima i ligamentima jer hidrolizat kolagena ima značajnog uticaja u obnavljanju kože i hrskavice i posebno je koristan kod degenerativnih bolesti zglobova i kostiju. Takođe, može delovati i antiulcerativno.

Prema PDR for Nutritional Supplements uobičajena delotvorna dnevna doza je 10 g.

MSM – metilsulfonilmetan
MSM je organsko sumporno jedinjenje (sadrzi 34% sumpora), koje se prirodno nalazi u našem organizmu. Široko je dostupan u ishrani, ima ga u svežem voću, povrću, zrnevlju, ribi, mleku, kafi, čokoladi itd. Kod prerađene hrane ga nema, jer se lako uništava u toku obrade namirnica.

Njegov osnovni efekat je oslobađanje od osteoartritičnog bola. Da bi ostvario taj efekat, potrebno je da se uzima nekoliko nedelja. Efikasnost međutim zavisi od varijacija u intenzitetu simptoma osteoartritisa.

Sumpor iz MSM ima brojne uloge u organizmu. Važan je za održavanje zdrave kože i neophodan je za stvaranje kolagena. Veruje se da MSM deluje tako što usporava prenos impulsa bola kroz nervna vlakna, a moguće je i da sopstvenu odbranu organizma protiv inflamacije čini efikasnijom (protiv kortizola). Smatra se da MSM deluje kod osteoartritisa, reumatoidnog artritisa, fibromialgija, gihta, hroničnih glavobolja i bolova u leđima.

U suplementaciji se obično, kao početna doza preporučuje 1000 mg/dnevno MSM-a. Preporučene dnevne doze nisu ustanovljene, ali je u suplementima uobičajena doza 1500-3000 mg dnevno. Doza od 8000 mg/dnevno se jos uvek smatra bezbednom. MSM se smatra vrlo bezbednim za upotrebu, ali ipak, za doze veće od 8000 mg/dnevno veruje da izazivaju dijareju. Flex Joint sadrži u dnevnoj dozi 2 grama MSM-a.

Glukozamin i hondroitin
U sastav ovog proizvoda ulaze i glukozamin i hondroitin. Glukozamin je amino monosaharid iz hitina, glikoproteina i glukozaminoglikana, kao što je hijaluronska kiselina i heparin sulfat.
U dijetetskim suplementima se može naći u 3 oblika: kao hidrohlorid, sulfat i N-acetil-glukozamin. Svi su rastvorljivi u vodi.

Većina kliničkih studija do danas je ispitivala delovanje glukozamina u obliku hlorida ili sulfata na osteoarthritis. Pokazuje pozitivne efekte na stvaranje i održavanje zglobne hrskavice i antiinflamatorno delovanje. Da bi se primetili bilo kakvi efekti, potrebno je nekoliko nedelja primene. Vrlo često se kombinuje sa hondroitin-sulfatom.

Hondroitin-sulfat pripada familiji heteropolisaharida – glukozoaminoglikana (mukopolisaharidi), koji u obliku proteoglikana čine osnovnu supstancu našeg vezivnog tkiva. Sastoji se od linearnih jedinica koje se ponavljaju, a sadrze D-galaktozamin i D­glukuronsku kiselinu. Kod ljudi se nalazi u hrskavici, kostima, mrežnjaci, koži i zidu arterija.

Hondroitin-sulfat koji se koristi u dijetetskim suplementima potice iz govedine i svinjetine. Hrskavica ajkule i hrskavica kita se takođe se koriste za dobijanje hondroitin­sulfata.

Neki od efekata suplementacije hondroitin-sulfatom je poboljšanje i održavanje strukture i funkcije hrskavice zglobova, smanjenje bola u zglobovima kod osoba sa osteoartritisom i antiinflamatorno delovanje. Dostupan je i kao samostalni dijetetski suplement ili u kombinaciji sa glukozaminom, MSM-om ili kolagenom, kao u ovom proizvodu.

Hondroitin-sulfat i hijaluronska kiselina su od vitalnog značaja za strukturu i funkciju hrskavice zgloba. Ova dva jedinjenja su važne komponente hrskavice zglobova. Daju hrskavici gel-svojstvo i otpomost na deformacije. Kod razvoja degeneracije zglobova ili osteoartritisa, smanjena je sinteza tih neophodnih elemenata, pa dolazi do gubitka zglobne elastičnosti, pojave bola i drugih simptoma koji prate osteoartritis.

Preporučeno doziranje i način upotrebe

Pomešati ½ merice (6 g) proizvoda sa 125-150 ml vode. Koristiti jednom dnevno.
Sportisti: danima kada se trenira mogu uzeti i drugu porciju 30-45 min. posle treninga.

Upozorenje:

Osobe koje koriste antikoagulanse, npr. aspirin, ne bi trebalo da koriste MSM, jer i on deluje na isti način.

Osobe sa oboljenjima jetre ili bubrega moraju biti vrlo oprezne kod upotrebe preparata sa hidrolizatima kolagena. Nema zapisa o sporednim reakcijama upotrebe hidrolizata želatina.

Prema nekim studijama, glukozamin može povećati rezistenciju na insulin. Osobe koje koriste suplemente sa glikozaminom, a imaju dijabetes tipa 2 ili su gojazne i imaju problem sa tolerancijom glukoze, moraju tokom primene pažljivo pratiti nivo sećera u krvi.

Zbog teorijske mogućnosti da hondroitin može imati antitrombotsko delovanje, osobe koje uzimaju varfarin ili imaju hemofiliju treba da budu oprezne kada uzimaju preparate sa hondroitin-sulfatom. Osobe koje moraju da smanje unos soli, ako koriste hondroitin-sulfat, treba da koriste potpuno neslane proizvode.

Hondroitin-sulfat sa hitozanom može da formira kompleks i na taj način da se smanji apsorpcija hondroitin-sulfata, pa treba izbegavati istovremenu primenu ova dva proizvoda.